Zadbaj o Siebie

hipnoza, zmiana, podświadomość, jakość życia

Zadbaj o Siebie!

W życiu nie ma przypadków. Skoro tu trafiłeś to znaczy, że szukasz zmiany. Dobra decyzja. Zapraszam Cię. Hipnoza jest łatwą drogą do szczęścia. Przekonaj się ile jeszcze dobrego Cię czeka.

Nieodkryte i niewyczerpane są możliwości twojego ciała. W powtarzającej się codzienności często zapominamy jak wspaniały jest człowiek, jak niezwykle potrafi wykorzystać moce natury i jak nadzwyczajne dzieła sztuki stworzył, ile ma w sobie czułości i dobroci i jak pięknie potrafi kochać czy służyć innym. Często autentyczne źródła naszej mocy wymykają się spod kontroli świadomości i życie jak gdyby toczyło się samo, monotonnie czasami pozornie komfortowo. Gości w nim rutyna i przeciętność. A przecież może być inaczej, może być z pasją, można od życia brać więcej i można światu dawać więcej. Nie jesteśmy tu na ziemi tylko po to, aby płacić swoje rachunki, pracować przez 40 czy 50 lat i liczyć na przetrwanie od pierwszego do pierwszego każdego miesiąca. Życie oferuje człowiekowi niezwykłe bogactwa w każdej sferze: emocjonalnej, intelektualnej, materialnej, duchowej, społecznej. Początek wszystkiego jest w twoim umyśle, to w marzeniach rodzi się pomysł na nowy standard życia a później potrzebujesz tylko właściwej strategii aby osiągnąć swoje cele. Znajdź swoja drogę aby spełnić swoje sny. Niezależnie od tego jak wysoko i jak daleko już zaszedłeś, korzystając ze swojej inteligencji, kreatywności, pragnienia czynienia dobra zawsze możesz zrobić jeszcze jeden krok więcej. Jakość twojego indywidualnego życia ma dużo głębszy sens niż przypuszczasz. Nasze pojedyncze istnienia tworzą poziom globalny. Jeżeli ty wprowadzisz zmianę w swoim życiu, poczujesz się na przykład bezpieczny, staniesz się bardziej witalny, odnajdziesz w sobie więcej miłości do ludzi albo nauczysz się kreować bogactwo to z pewnością wysubtelnieje wibracja całej twojej energii, ale też w ten sposób wniesiesz potężny wkład w poprawę jakości życia na ziemi. Wszyscy jesteśmy połączeni nieświadomymi nićmi i na głębinach nieświadomości wpływamy na siebie wzajemnie. Najwspanialszym darem, który każdy z nas może ofiarować sobie i ludziom jest nieustająca podróż ku doskonałości. Stając się kimś bardziej harmonijnym, radząc sobie lepiej z codziennymi wyzwaniami, twórczo wykorzystując moc emocji emanujesz radością, energią witalnością i wszystkim co najlepsze. Twoje życie staje się pełne wrażeń, piękne i bogate we wszystko czego pragniesz. Tak jak tragedie rzeźbią historię ludzkości, tak samo wpływają na nią nasze osobiste sukcesy. Świadomość ta z pewnością pogłębi wartość i doda motywacji twoim dokonaniom w dziedzinie doskonalenia siebie. Zauważ, że zawsze możesz kochać jeszcze bardziej, zawsze możesz jeszcze lepiej robić to co robisz, możesz jeszcze mocniej odczuwać radość życia, możesz mieć jeszcze więcej pieniędzy, możesz odnaleźć jeszcze głębszy sens naszego istnienia i możesz dawać innym jeszcze więcej siebie. Cokolwiek pragniesz zmienić lub osiągnąć – zrobisz to pod warunkiem, że będziesz wiedział jak. Hipnoza i autohipnoza jest twoją szansą na nowe lepsze życie. Wszystko czym jesteś dzisiaj, co posiadasz, jak żyjesz jest wynikiem wcześniejszych twoich decyzji. To one powodowały, że czasami wycofywałeś się a czasami byłeś niepowstrzymany w dążeniu do celu. Każdymi postanowieniami człowieka kierują oczywiście tak potężne siły jak emocje i przekonania. Te przekonania i wzorce postępowania, które mają decydujący wpływ na twoje życie są głęboko ukryte w podświadomości. Musisz najpierw jak gdyby wyłowić je z potężnej otchłani i uświadomić sobie ich treść. Na przykład jeżeli masz notoryczny problem z brakiem pieniędzy to może wierzysz, że „Polak biedny ,ale uczciwy” albo, że na wszystko trzeba ciężko pracować. Pracować? Tak, ale dlaczego nie robić tego z ogromną przyjemnością? A może zamienić słowo praca na codzienna przygoda? Już brzmi inaczej. Budzi do życia, niesie też inną energię. Sam pomyśl jak inaczej możesz nazwać swoje zobowiązania. Ta nowa sytuacja spowoduje zmianę twojego nastawienia do tego co robisz i natychmiast podniesie efekt wszystkich podejmowanych działań. Każda zmiana przekonania zależy tylko od ciebie. To ty nadajesz mu nowa wartość i zabarwienie emocjonalne. Kiedy bezskutecznie walczysz z nadwagą, przyjrzyj się czy czasami w twoim przypadku nie jest tak, że jedzenie jest równoznaczne z poczuciem bezpieczeństwa albo w dzieciństwie miałeś obowiązek zjadania wszystkiego z talerza, bo zostawienie jedzenia to grzech. Osoby, które były autorytetami w przeszłości pozostawiły niezatarty ślad w naszej osobowości. Warto zweryfikować czy ich przetrwały w podświadomości wpływ na dzisiaj podejmowane decyzje powoduje, że żyjesz pełnią życia czy też ledwie dyszysz. Aby odkryć twoje wewnętrzne przekonania możesz zastosować jeden z poniżej podanych sposobów:
Weź dużą kartkę papieru i zacznij pisać. Np.: Mam mało pieniędzy, ponieważ wierzę że….(i tu wpisz natychmiast to co przychodzi ci do głowy) i powtórz… Mam mało pieniędzy, ponieważ wierzę że…( i znów wpisz to co spontanicznie przychodzi ci do głowy). Pisz tak przez co najmniej 15 minut. Obserwuj zmieniające się emocje, zauważ jak w pewnym momencie zaczniesz pisać nie z głowy tylko od serca. To znak, że jesteś na właściwej drodze. Kontynuuj pisanie aż pewna myśl zacznie pojawiać się stale. Np.: Zdanie będzie brzmiało tak: Mam mało pieniędzy, ponieważ wierzę, że wszyscy bogacze to złodzieje. To pierwsze negatywne przekonanie, z którym musisz się uporać. Po tygodniu wróć do tego zadania i znajdź inną ukrytą myśl, która jest nieświadoma i połączona z silnymi destrukcyjnymi emocjami. Zawsze istnieje wiele pokładów tego w co wierzysz, co podstępnie kieruje twoim postępowaniem. Im więcej odkryć poczynisz tym bardziej radykalne zmiany wystąpią w twoim życiu.
Innym sposobem uświadamiania sobie własnych wierzeń jest zagłębienie się w stan bardzo głębokiego relaksu albo medytacji i otwarcie się na to co przynosi podświadomość. Może pojawić się myśl, mogą jak ulotne chmurki przepłynąć przed oczyma obrazy, które będą odpowiadać na zadane pytanie. Cokolwiek się stanie, przygotuj się na przyjęcie wszelkich informacji nawet jeżeli będą się wydawały nieprawdopodobne. Tak niewiele świadomie wiemy o sobie, że czasami nawet w najśmielszych oczekiwaniach nie spodziewamy się prawdy, którą ukazuje nam podświadomość.
Kolejną drogą do odkrycia reguł rządzących twoimi działaniami jest programowanie snu, który ma przynieść odpowiedź na zadane pytanie. To technika samokontroli umysłu metodą Silvy. Na nocnej szafce przygotuj sobie długopis i papier. Przed snem wprowadź się w poziom głębokiego relaksu i powiedz do siebie… Chcę, żeby przyśnił mi się sen, który będzie odpowiedzią na moje pytanie. Tu zadaj jasno sformułowane pytanie. Dodaj… Taki sen przyśni mi się, zrozumiem go i zapamiętam. Możesz obudzić się w środku nocy, kiedy będzie ci się śnił zaprogramowany sen albo będziesz rano pamiętał ów sen. Koniecznie zapisz to co ukazała ci podświadomość. Sen jest naturalnym stanem, kiedy śpi świadomość człowieka a do głosu dochodzą skarby podświadomości. Zawsze jest to najczystsza prawda ponieważ informacja nie jest przepuszczana przez filtr kontroli intelektualnej.
Wybierając i stosując jedną z opisanych tu metod z pewnością odnajdziesz wiele przekonań, które dotychczas ogromnie ograniczały twoją ekspansję życiową, powodowały że żyłeś poniżej swoich rzeczywistych możliwości. Teraz musisz je koniecznie zniszczyć. I znów im bardziej emocjonalnie zaangażujesz się w ten proces, tym skuteczniej uporasz się z tym, co przez tyle lat bojkotowało twoje wysiłki. Najpierw napisz owo paskudne przekonanie, po czym zamarz je z pasją, aż zrobisz w papierze dziurę. Podrzyj! Wyrzuć do sedesu i spuść wodę! Albo wyrzuć resztki do ognia! Zrób wszystko aby fizycznie napisane wierzenie przestało istnieć. Teraz ośmiesz je w rzeczywistości. Stań przed lustrem i wypowiadaj całe zdania różnymi głosami. Mów wysoko i nisko, wolno i bardzo szybko, mów jak Myszka Miki, mów jak zdarta płyta, mów słowa od tyłu i od przodu. Spowoduj, aby to, w co wierzyłeś przestało być tak śmiertelnie poważne i stanie się zabawne, śmieszne a wręcz idiotyczne. Nie bój się mocnych słów. One niosą energię, której potrzebujesz. Tańcz! Rób do lustra głupie miny. Graj na nosie. Pukaj się w czoło. Baw się w 100%. Ten proces powinien być mocny i przekonywujący, bo jeżeli pewien schemat funkcjonował w twoim życiu 20 czy 40 lat to musisz poświęcić sporo czasu i energii aby to zmienić. Warto to zrobić, bo przecież chcesz mieć resztę życia piękną, pasjonującą, bogatą i spełnioną. Zniszczenie przekonań, które były twoim wrogiem to pierwszy etap przygotowujący cię do hipnozy lub autohipnozy w procesie tworzenia nowego standardu życia. Teraz zadaj sobie pytanie. Czego tak naprawdę chcesz? Ile chcesz? Jak chcesz? Kiedy chcesz? Możesz pragnąć absolutnie wszystkiego co podpowie ci fantazja. Możesz w swoich marzeniach sięgać gwiazd. Nie często to robisz. Zwykle ograniczasz swoje plany do tego co realne i mieści się w granicach racjonalnego myślenia. Zrób raz inaczej! Teraz masz szansę. Ustanów nowe poziomy swojego życia: emocjonalnego, mentalnego, duchowego, fizycznego, rodzinnego, finansowego, swojej kariery zawodowej, swojego związku z partnerem. Odpowiedz sobie jak chcesz, żeby wyglądała twoja praca? Czego chcesz doświadczyć w swoim związku z kochaną osobą? Jak ma wyglądać miejsce w którym żyjesz? Kim będą twoi nowi przyjaciele? Rozwiń skrzydła i puść wodze fantazji i być może po raz pierwszy w życiu „wzleć ponad poziomy” jak pisał Adam Mickiewicz. Odpowiedz sobie również na pytanie dlaczego tego chcesz? Co przyniosą twojej osobowości owe zmiany? Od czego się uwolnisz a czego zaczniesz doświadczać? Kim się staniesz kiedy osiągniesz to czego pragniesz? Porusz swoje uczucia i zamiast mówić, że coś idzie dobrze albo jest w porządku używaj słów wielkich, mocnych, nośnych. Niech i one będą twoimi sprzymierzeńcami. Wprowadź do swojego słownika nowe określenia, które będą adekwatnie oddawać nową jakość twojego życia. Niech pośród tych słów znajdą się takie jak niezwykły, nadzwyczajny, entuzjastyczny, optymistyczny, pasjonujący, energetyczny, bezgraniczny, niezastąpiony, fantastyczny, cudowny, wspaniały, radosny, szczęśliwy, ogromny… i wiele innych o podobnej wibracji. Musisz wiedzieć, że korzystając ze starego języka za każdym razem aktywujesz stare szlaki połączeń neuronalnych w twoim mózgu i na nic zdadzą się twoje starania. Zmiana musi być radykalna i masywna, musi dotyczyć wszystkiego i na każdym poziomie. Równie ważna jest postawa twojego ciała, tempo chodzenia, szybkość mówienia, siła głosu. Wszystko ma znaczenie. Zaobserwuj jak robią to ludzie skuteczni w swoim postępowaniu i ich naśladuj. Ćwicz przed lustrem tak długo aż twoje ciało przyjmie nowy sposób ekspresji za zupełnie naturalny. Mów zdecydowanie, patrz prosto w oczy, poruszaj się sprężyście, z energią i gracją. Oddychaj głęboko, a przede wszystkim wyprostuj się!

 

Właśnie poznałeś nową strategię wprowadzania trwałych zmian i ustanawiania nowych jakości swojego życia.

 

Do dzieła!